倒是没了什么大问题
,就是体力还是太差
,所以安扬给小宁安排了运动计划
,每天都要按时完成
,别再跟以前似的
,腰细的恨不得一只手就能握住
,纤细固然有纤细的美
,但他还是更希望小宁能漂亮的健健康康的
,他一贯喜欢阳光运动型男孩的审美还没有完全跑偏。
一开始小宁跑不了十分钟就要开始喘
,现在已经渐渐练的可以跑半个小时了
,安扬让他练的都是慢跑和瑜伽一类的运动
,能活动身体
,拉长线条而不会让肌肉变得太大块
,金刚芭比什么的还是太惊悚了。*看免费小说到
今天安扬比较闲
,于是突然想到要教小宁游泳
,游泳对膝盖的压力小
,锻炼强度又比跑步大
,最重要的是
,教游泳的时候还可以占便宜。
一问
,小宁果然不会游
,安扬很得意的带着他去了游泳池
,他翻出来自己的泳裤
,突然想到
,好像没有给小宁准备过泳衣。
安扬更加得意的把小宁直接带去了游泳馆
,他换上了泳裤
,然后一抬小宁的下巴
,笑道:没有你的泳衣
,你把衣服脱了
,就这么练吧。
小宁听到他这话
,脸立马就红了
,扭扭捏捏的揉着衣角
,脸都不好意思抬
,结结巴巴的说道:可是
,这样
,可是
怎么啦
,反正这儿就咱们俩
,别人不会看到的
,快点
,脱了吧。安扬伸手捏了一下小宁的屁股
,小宁的脸更红了
,手指一直捏着衣角不肯脱
,他本来是想逗一下小宁
,没想到小宁居然真的会抵抗
,不禁有些惊讶
,还有点不经意的愤怒
,怎么
,刚学了一天琴
,连我的话都不听了?
不是的
,不是的
,我没有不听话
,我脱。小宁很容易就害怕了
,快速的把衣服脱了个干净
,一丝不挂的站在泳池旁边
,双手下意识的捂着要害部位
,脸红得几乎要滴血
,他低着头
,有点惶恐的解释道:我我就是有点害羞。*看免费小说到
安扬一听
,笑了
,下意识的说道:你还知道害羞呢
,你身上我哪儿没见过啊。
说完
,他转念一想
,突然发现
,小宁还的确从未表现出害羞的样子
,不管他说什么都会老老实实的执
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