但还有些人，依旧是无法适应强烈的高原反应。
姚鑫攀住赵教练，虚弱道“不行，还是想吐。”
赵教练倒是轻柔的抚摸一下对方脑袋，然后说道“还没习惯？看来要加练啊。”
“加练？”姚鑫马上恢复精神，猛地弹开“我突然觉得自己好了。”
赵教练看着徒弟一脸惊恐的表情，嗤了一声“就这么点出息。”
高原集训的动员大会简单明了，冰协主席梁帅、国家队总教练程天缩短自己发言，将动员会控制在二十分钟内。
说实话，他们都觉得再开下去，可能运动员们都要吐白沫了。
不过，总教练还是恨铁不成钢“都第三次高原训练了，你们还没适应啊！”
姚鑫弱弱的在台下反驳“又不是体质好就能避免高原反应，训练只能缩短高原反应时限。”
他说的并没有错，高原反应并不是根据身体素质的好坏来决定，而是根据体质决定的。
有些人就是不会有高原反应，而有些身体棒棒的就是有高原反应。
高原集训只能缩短选手们高原反应的时间，让本该晕三天的人改为晕一天，但是并不能消除高原反应。
“加训！”总教练无视学员们的哀嚎，向教练组下达了加训计划。
休赛期后，所有人的状态都有点懒散，需要将精神状态调整回来。
而黄天之前已经馋了杰西卡体能很久，趁着高原集训对体能的优势，于是将苏芙的体能训练翻倍增加。
反正高原集训第一周，苏芙在冰场上连3a都会摔，那就暂时先不要乱上冰，打打基础吧。
苏芙已经习惯高原训练第一周跳什么摔什么，毕竟她又不是第一次进行高原集训。
不过，苏芙看着涂欣摔完3lo后，望着冰面一脸不置信的样子，忍不住逗起小孩“你知道吗？在高原训练场能跳出来3lo，代表你回到b市能跳出来4lo。”
随后，苏芙又以科研组的研究资料，真假掺半的跟涂欣灌输，真的把小孩说相信了。
涂欣猛地站起来，说道“我要练3a！”
“嗯？”苏芙先是一愣，随后瞬间明白过来。
原来，涂欣这孩子跟自己是一样的，也是以4a作为目标。
苏芙没有再乱开玩笑，反倒是郑重的拍了拍涂欣脑袋“加油。”
师姐弟俩第一周就跳折了两对冰刀，随后又满身淤青的前往医疗室享受李队医的疼痛按摩。
随后又被李队医扎成刺猬，受到全部队员的观摩。
李队医很是气恼，说道“你们两个别练太狠了，我带了三千根针都被你们扎完了！”
他跟着国家队到高原地区进行集训，带了大约三千根一次性针灸器械，本以为可以用上三周，却没想到刚来第一周就消耗了一大半。
李队医表示他的银针都是特别定制，消耗的不是针、而是他的心血和金钱。
涂欣表示，
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